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STEPNとは ~始め方からやり方、健康的な運動(METs)~

STEPNとは

引用:STEPN.com

暗号資産:Green Satoshi Token(GST)

ブロックチェーン:solana(SOL)

STEPNはmove to earnといわれ運動することで稼げるゲームです。アプリ上でNFTスニーカーを購入し、移動することでGSTという暗号通貨を稼ぐことができます。またスニーカーのレベルをあげたり育成していくことができそれにより稼げるGSTなども変化していきます。

このゲームはソラナのブロックチェーン上に構成されているためNFTスニーカーを購入する際はSOLが必要になります。

国内取引所ではLiquidにて購入できます。

 

他には国内大手取引所等などでビットコインなどの暗号通貨を購入した後、国外取引所に送金しSOLを購入した後STEPNにてNFTスニーカーを購入するという流れになります。

【STEPNの特徴】

GPSとの連動

STEPNはGPSとモーションセンサーによりウォーキング、ジョギング、ランニングなどが計測されトークンであるGSTがたまっていきます。

 

STEPNの始め方

STEPNのダウンロード

【登録方法】

アクティベーションコードが必要→すでにSTEPNを登録している人から入手

STEPNをダウンロードし登録していく際にアクティベーションコードが必要になります。

入手方法は【すでにSTEPNに登録しているユーザーから受けとる】か【STEPNの公式Discordのスレッド#activation codeより取得する】の2パターンです。

その後メールアドレスを登録→認証コードの入力→アクティベーションコードの入力で登録は完了です。

SOLの入手

SOLの入手方法は2パターンで【国内取引所】と【国外取引所】にわかれます。

国内取引所はLiquidであれば直接入金した円により販売所でSOLの購入が可能です。

国外取引所で入手する場合はまず国内取引所にて海外取引所へ送金できる暗号資産を購入します。その後国内から国外取引所へ暗号資産を送金し国外取引所にてSOLへ両替します。

販売所での手数料と送金にかかるガス代を考慮して自身のやりやすい方法でSOLを購入することをおすすめします。

国内取引所で有名なものにコインチェックやGMOなどがあります。

国外取引所で有名なものにBybitやBinanceなどがあります。

送金

ここまできたらようやくSOLをSTEPNへ送金します。

STEPNのウォレットのアドレスをコピーし送金先に貼り付けておくります。

NFT購入

NFTスニーカーを購入するためにまずSOLが入っているウォレットからSpendingへ振り替えを行います。その際手数料が発生するので気を付けてください。

Spendingへ振り替えたらカゴアイコンより好きなNFTスニーカーを選び購入することが可能です。

 

STEPNのやり方

購入したNFTスニーカーから使用したいものを選びGPSをオンにして走ります

NFTスニーカーの種類・選び方

NFTスニーカーにはそれぞれ速度が設定されています。

 

Optimal speed

(km/hr)

Base Return at

Optimal speed

Walker 1-5 4GST/1Energy
Jogger 5-9 5GST/1Energy
Runner 9-15 6GST/1Energy
Trainer 1-15(any speed) 4-5GST/1Energy

 

設定速度で運動することで効率よくGSTを稼ぐことができます。

注意点として動きがなかったり速度を逸脱していると<ムーンウォーク>状態になりうまくGSTを稼ぐことができないことがあるため注意が必要です。

 

NFTスニーカーのレベルについて

NFTスニーカーのレベルをあげることで属性にそれぞれポイントを振り分けることができます。

【属性】

Efficiency(効率)、Resilience(耐久値)、Luck(運)、Comfort(快適さ)の4つがありそれぞれにポイントを振り分けていきますが、現時点で稼ぐことに直結するEfficiencyとrepairで修理を減らせるResilienceの2つが重要な位置づけになります。

〇Efficiency

この値を大きくすることでより多くのGST/GMTを獲得することができます。

〇Resilience

主に耐久性能になります。Durability が50%以下になると獲得効率が90%に低下し、さらに20%以下になると獲得効率が10%へ低下します。そのため、この値を大きくすることでDurabilityの減少を小さくすることができます。

〇Luck

ミステリーボックスの出現率が上昇します。この値を大きくすることでミステリーボックスの獲得率も大きくなります。

〇Comfort

ショートバフとロングバフを獲得できる頻度で、ショートバフはランダムで発生する1-5分間の稼ぎとエネルギーのブーストを示します。ロングバフは24-72時間のブースト効果があります。

 

NFTスニーカーを装備して走ることでDurabilityが減少し、稼ぐGSTに影響を及ぼしてしまうため適宜repairが必要となります。このResilienceを上げることでDurabilityの減少を抑えることができます。

またNFTスニーカーには個体値がありMintにより生まれるNFTスニーカーは初期値がそれぞれ異なります。そのため個体値が大きなものはShopにてやや高めに販売されていることがあります。

個体値の他に<レア度>というものがあります。

レア度にはcommon、uncommon、Rare、Epic、Legenderyと種類があり、個体値が異なるため稼げるGSTが異なります。

Min.Attribute Max. Attribute
Common 1 10
Uncommon 8 18
Rare 15 35
Epic 28 63
Legendary 50 112

 

 

 

STEPNと運動強度METs

STEPNはwalkerからrunnerまで速度が設定されており自身にあった運動強度で走ることができます。

運動強度はMETsであらわされ、安静時を1とした時と比較して何倍のエネルギーを消費するかで活動の強度を示したものです。

歩くことや軽い筋トレ、掃除・洗濯など主に身の回りのことをこなすとおおよそ3METs程度、早歩きやゴルフ、階段をゆっくり上るなどすると4METs程度、ゆっくりとしたジョギングで6METs、ランニングなどの重い負荷をかけると8METs程度になります。

このSTEPNではウォーキングからランニングまで速度が設定されているため、3-8METsの幅で運動強度を高めることができます。

みなさんがよく目にするカロリー(kcal)にMETsを置き換えると、

エネルギー消費量(カロリー:kcal)

=1.2×(METs-1)×運動時間(hr)×体重(kg)

の式で表すことができます。

例えば50kgの人が早歩き(4METs)を10分すると約30kcal、軽いジョギング(6METs)を30分すると約150kcal消費することができます。

 

 

 

最後に

今後はレンタルが可能となるようでレンタルができるようになれば初期費用が少なくSTEPNを始められるようになる可能性があります。

またMintによりNFTスニーカーを増やすこともできるためゲーム性も高く楽しめるものとなっています。

move to earnはGameFiのひとつでほかにもplay to earnとして様々なゲームが日々生まれています。そのmove to earnの中でもこのSTEPNは健康的に稼ぐことができるゲームともいえます。

なかなか運動を継続することが難しいと思っている方は運動することで稼ぐこともできたら継続する力となる手助けになるのではないでしょうか。

 

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