エネルギー

: 低糖質

低糖質ダイエット、ロカボ、ローカーボダイエットについて考える②

2022/2/1 エネルギー, メタボリックシンドローム, ロカボ, 糖質制限食

糖質制限食まず糖質制限食についてみてみます。初期には1日20 gまで糖質摂取を制限し、その後は1日120 gまで糖質摂取を緩和するという糖質制限法があり、糖質制限食は血糖、脂質、体重、血圧に対して ...

: エネルギー

糖質の代謝解糖系（クエン酸回路 TCAサイクル）～エネルギーの生成過程～

2022/2/1 ATP, エネルギー, カロリー, クエン酸回路, グルコース, ダイエット, 乳酸, 炭水化物, 解糖, 解糖系

現代の食生活においては炭水化物抜きのダイエットなどが流行り、炭水化物を摂取すると太ると思われています。では炭水化物が体のなかでどのように分解され利用されているのか、糖質の代謝からみていきます。食事 ...